Надеюсь вы понимаете, что, дополняя правильное питание хорошими нагрузками, обмен веществ только улучшается. Прилагаю видео для подтяжки живота. Очень эффективное. Всего восемь минут и через месяц животик плоский.

Признаюсь честно, мне сначала было очень тяжело и больно делать упражнения. Мне проще на скакалке попрыгать  :jumping:

Теги: упражнения